„Eat lots of chocolate when times get rough, and eat even more when times are great.“ „Jezte hodně čokolády, když přijdou těžké chvíle, a jezte jí ještě víc, když prožíváte báječné chvíle.“ Aneb jak říkám já – čokoláda je prostě lék na všechno a vy si ji můžete díky těmto dvěma nadcházejícím receptům vychutnat do… Read More A zase ta čokoláda
Občas i já, člověk kterému téměř přirostli ruce k plechu a troubě, mám chuť si dopřát snídani nad kterou se nemusí moc přemýšlet, prostě použijete základní recept a došperkujete si ho dobrůtkama, které máte rádi. A přesně k takovýmto účelům slouží nejenom všechny možné druhy kaší, ale taky lívance! A to tak jemné a nadýchané, že… Read More Když jsem línej lívanec
Ať už jste spíš čoko maniaci jako já nebo spíše na dobroty ze světlého těstíčka, s dnešními recepty si přijdete na své ať už patříte do jakékoliv z této skupin. V jednom týdnu se mi sešly hned dva recepty na roztomilé mini donutky, a to právě jak v black, tak i white verzi. Základem obou… Read More Mini donutkování – black & white
Dva XXL muffiny v jeden den – čokoládový jak jinak než pro mě a borůvkáč zase pro jinou mlsnou tlamičku. Vy se tak sami můžete rozhodnout, která verze vás zaujme více. Zda u vás zvítězí delikátní chuť čokolády a kokosu nebo super vláčný muffin prošpikovaný pořádnou dávkou borůvek a nadupaný o něco větším množstvím bílkovin.… Read More XXL muffinování
Perníkový koláček plněný hruškovým džemem Perníkový koláček naplněný hruškovo-skořicovým džemem bez cukru a konzervantů z našeho místního farmářského obchodu a nakonec ještě došperkovaný čokoládovo-arašídovou polevou a nasekanými mandlemi. Na těsto si smícháme 1 bílek, 60g sojového jogurtu, 40g jablečného pyré, 10g lněné mouky, 10g mandlového proteinu, 10g kakaového prášku Purasana, 40g hladké špaldové mouky, lžičku… Read More Další a rozhodně ne poslední čokoládobrání
Recepty na následující snídaňové koláčky mají ipřesto že je každý úplně jiný přece jen něco společného – jsou pečené v mé snad nejoblíbenější malé kulaté formě z Ikei o průměru 12cm, jejich příprava je super jednoduchá (recepty se značkou smícháš v jedné misce), chuťově jsou naprosto vyladěné, pyšní se vysokým obsahem vlákniny a došperkované jsou… Read More Koláček nebo život
A to pěkně vydatné! Přináším vám opět shrnutí super zdravých, až směšně jednoduchých a sugarfree receptů na ty nejlepší snídaně, na kterých jsem měla tu čest (?) si za poslední dobu pochutnat. A že se jich pro dnešní článek sešlo až až. Čokoládový mini dortík s jahodami na formu o průměru 12cm si smícháme 60g… Read More Snídaňobraní II.
